Je suis maître de mon destin, je suis la légende de mon âme - William Ernest Henley

Citation du jour : "Je suis le maître de ton destin, je suis la légende de mon âme" William Ernest Henley d'après un extrait de son poème Invictus.

Au cours de notre vie, tout en essayant d'être la meilleure version de nous-mêmes, nous rencontrerons toujours des pessimistes et des opposants qui tenteront de nous rabaisser et de nous démotiver.

En ce sens, nous devons nous concentrer sur nos objectifs et la vision à laquelle nous aspirons dans notre vie future. Parce que vous êtes le maître de votre vie cela signifie que vous êtes responsable des choix effectués, des décisions prises et des émotions ressenties face aux opinions de votre entourage.

Tant que vous prenez le contrôle des actions que vous entreprenez maintenant, vous semez les graines d'une personne heureuse et épanouie ou d'une personne malheureuse et déprimée dans un proche avenir.

Vous pouvez devenir une meilleure personne en vous engageant dans des actions productives et en choisissant ce qui vous poussera vers le développement que vous espérez.

Technique du bracelet : Astuce rapide pour arrêter les pensées négatives

Aujourd'hui, je vais partager avec vous un petit conseil qui vous aidera à freiner les pensées négatives que vous avez lorsque vous vous souvenez de mauvaises expériences.

La technique du bracelet est une stratégie de relaxation à associer à une idée sans stress. En effet, et comme le dit Tony Robbins « là où va votre concentration, votre énergie circule », vos idées doivent pouvoir passer sans consommer votre concentration ou votre énergie positive.

L'idée est de porter un élastique ou un bracelet à tirer à chaque fois que vous commencez à penser à l'expérience malheureuse, la technique du bracelet peut vous sembler étrange mais elle vous permet de vous rappeler que les idées négatives sont nocives pour votre santé et votre bien-être vous devez donc apprendre à lâcher prise et à passer à autre chose.

Comment utilisons-nous la technique du bracelet?

Vous choisissez un élastique ou un bracelet élastique, il doit être extensible, choisissez celui que vous êtes prêt à porter tous les jours, décidez ce que vous voulez vous dire, ou rappelez-vous par exemple comment vous arrêtez de penser à une mauvaise expérience ou à des pensées négatives .

Vous étirez l'élastique contre votre poignet 3 fois oui ça peut piquer un peu mais n'hésitez pas à claquer l'élastique quand la pensée malheureuse vient, reprenez-la et répétez ce dont vous avez besoin de vous souvenir.

Accepter le fait de qui vous êtes !

La citation d'aujourd'hui consiste à présenter et à évaluer une citation inspirante sur la vie pour nous améliorer et apprendre de nombreuses valeurs.

La citation d'aujourd'hui dit "ne laissez jamais vos expériences passées interférer avec votre avenir. votre passé ne peut pas être changé et votre avenir ne mérite pas de punition" auteur inconnu

Il est souvent naturel de se sentir paralysé ou bloqué dans son avancement et son développement personnels ou professionnels à la suite d'une expérience passée qui vous a amené à ressentir de la honte, de la culpabilité ou de l'embarras.

Nous avons tous nos erreurs/défauts et nous avons tous eu de mauvaises expériences. Tous ces faits doivent être gérés avec soin afin que votre passé n'influence pas votre présent et votre futur et c'est le sens de vous accepter tel que vous êtes.

Quelle que soit notre expérience passée, vous avez accepté le fait pour ce qu'il est, notre passé n'avait d'emprise sur le présent que parce que nous l'avons permis, vous ne pouvez pas changer le passé mais vous pouvez choisir votre perception de ce qui était passé et comment en tirer le meilleur parti en tirant les bonnes leçons et vivre ainsi la vie que vous méritez maintenant et à l'avenir.

À la suite d'expériences passées, vous avez grandi et êtes devenu sage mais vous ne ferez plus les mêmes erreurs ou ne serez plus une victime qu'avant.

Vous pouvez vous pardonner et pardonner à ceux qui vous ont fait du mal dans le passé (dans la vidéo précédente j'ai traité du sujet du lâcher prise et du pardon).

Accepter le fait de qui vous êtes et choisir de pardonner aux autres pour vous libérer des émotions négatives et cela vous permettra de vivre en paix comme vous le méritez pour atteindre vos objectifs souhaités.

Comment un petit changement peut faire une grande différence dans votre vie ?

Dans le cadre de la Loi de l'Attraction, nous verrons comment vous pouvez faire un petit changement pour faire une grande différence.

Au cours de nos missions quotidiennes, il est normal de les considérer comme des actions banales et répétitives, pourtant nous devons être reconnaissants de les avoir accomplis chaque jour.

Basé toujours sur les principes de la Loi de l'Attraction, vous devez être très prudent avec les mots que vous utilisez, qui ont un pouvoir magique et une influence directe sur notre attitude. Ainsi, vous devez utiliser des mots positifs liés au présent qui vous donneront de l'énergie et de la motivation pour passer à l'action au lieu de vous sentir obligé d'accomplir des missions quotidiennes.

Exemple : Je n'ai pas besoin de télécharger une vidéo sur le privilège d'avoir des spectateurs qui se soucient de ce que j'ai à dire.

La prise de conscience des mots que nous utilisons tous les jours et de la façon dont nous percevons les actions que nous faisons quotidiennement peut créer un énorme changement dans nos vies. Bien sûr, le processus de changement demande un peu de temps mais plus important encore, de la persévérance pour les voir comme des opportunités irremplaçables et ainsi être reconnaissant et heureux tout au long de la journée pour les choses que vous prenez habituellement pour acquis.

Soyez plus fort que votre plus forte excuse !

La citation d'aujourd'hui consiste à présenter et à évaluer une citation inspirante sur la vie pour nous améliorer et apprendre de nombreuses valeurs.

La citation d'aujourd'hui dit "Soyez plus fort que votre plus forte excuse!"

Nous devrions convenir que votre excuse peut soit vous retenir, soit vous pousser en avant.

La présentation d'excuses ne peut avoir un impact qu'en la liant directement à la procrastination. En effet, une simple action qui ne prend qu'un minimum de votre temps vous la reporte pour une excuse illogique ou vous faites des excuses sur votre efficacité au travail (au lieu de vous y mettre à 100%, vous vous contentez de 70 ou 80% !).

Comme nous l'avons dit, vos excuses sont illogiques et masquent la vraie raison pour laquelle vous êtes incapable d'effectuer une action qui vous permet d'atteindre vos objectifs. Généralement, la vraie raison sera la peur de l'échec, le manque d'estime de soi, la peur du succès ou d'avoir quelque chose à perdre.

Cependant, les excuses sont : je ne peux pas le faire, je n'ai pas assez de temps, je ne suis pas prêt, etc. Mais sachez qu'une fois que vous aurez surmonté vos excuses, vous vous sentirez plus en confiance et capable d'améliorer votre vie plus rapidement que vous ne le pensez.

Comment surmonter les excuses ?

La meilleure façon de surmonter vos excuses est d'utiliser la magie du mot "MUST" je dois le faire, je dois prendre suffisamment de temps, je dois être prêt et bien sûr vous devez lier cette obligation à un objectif clair pour garder la motivation et ne jamais renoncer à ce que vous devez faire.