La citation du jour est de James Russell Lowell : « Dans la création, la seule chose difficile est de commencer ».
C'est une citation assez simple mais il est important de savoir que les êtres humains sont très résistants au changement et préfèrent rester dans leur zone de confort car le premier pas est toujours difficile à faire, c'est pourquoi la plupart des gens préfèrent garder leur vie normale.
Le peu d'inconnu nous empêche souvent de faire le premier pas et souvent nous entrons dans une longue réflexion entourée de doute sur le changement souhaité même s'il est positif.
Mais sachez qu'une fois que vous aurez réussi à briser la glace et à faire le premier pas, vous ferez le reste du travail.
Alors, comment apporter le premier changement positif ?
La première étape consiste à cesser de se concentrer sur la façon de commencer et à vouloir que tout soit en ordre et parfait avant de faire le premier pas.
Alors gardez votre concentration et votre énergie sur la première étape et laissez vos soucis et votre panique pour la X ème étape !
Et donc, vous devez vaincre la peur d'amorcer votre changement et vaincre cette résistance qui vous empêche d'amorcer la première étape car la suite se fera plus facilement puisque vous ressentirez les changements sur votre état d'esprit et votre quotidien est exactement ce que vous voulez : être la meilleure version avec de petites actions au quotidien.
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